Ingredientes
- 1 banana amassada
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia ou aveia em flocos finos
- Granola até dar o ponto (acho que usei mais ou menos 1/4 de xícara)
Modo de Preparo
Dica: Eu usei menos aveia e mais granola porque eram pro marido, que faz dieta pra ganho de massa (ou seja, totalmente diferente da minha, que é pra emagrecer). Se seu objetivo é emagrecer, use mais aveia até dar um ponto que você consiga modelar com a colher e no lugar da granola coloque algumas uvas passas, ou outra fruta seca que você gostar. Gotinhas de chocolate amargo também não seria nada mal hein! Para o meu paladar o doce ficou no ponto, mas é bom dar uma provadinha, pois as formiguinhas podem achar que precise de um pouco mais, e ai eu acho que o mel super combina com os demais ingredientes =)
Fonte: Pitadinha
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